Yoga-Entspannung
Reinig, Claudia Eva
ISBN 978-378319553-8
Inhalt
Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle
Technik, die man auch als Tiefenentspannung
mit innerer Bewusstheit bezeichnen
kann. Sie wird in der Rückenlage
mit geschlossenen Augen ausgeführt.
"Nidra" heisst übersetzt Schlaf. Es geht
hier um eine bewusste Form des Schlafens,
um einen aufnahmebereiten und
durchlässigen Zustand. In ihm können
sich überholte Denk- und Verhaltensmuster
sowie Blockaden und deren
Ursprung zeigen. Dies ist der erste
Schritt zum Loslassen veralteter Vorstellungen
und Ideen. So kann Raum für
kreatives Erleben, höhere Inspiration
und tiefe Weisheit entstehen.
Ein wunderbarer Effekt von Yoga Nidra
ist eine absolute Tiefenentspannung auf
körperlicher, emotionaler und mentaler
Ebene.
Angaben zur Produktsicherheit
Herstellerinformationen:
Theseus Verlag
, ,
Es gibt noch keine Bewertungen.